Govorimo o težkih temah

Zakaj se je dobro pogovarjati o težkih temah z otroki

Ločitev, bolezen, smrt, seks, naravne katastrofe - vsi so del življenja. Govorjenje o težkih temah je eden od načinov, kako lahko otroku pomagate rešiti življenjske težave.

Če spodbujate odprto komunikacijo o težkih temah, se vaš otrok nauči, da se lahko vedno pogovarja z vami. Razumela bo, da boste tam prisluhnili če jo kaj skrbi. To je odličen temelj za komunikacijo v najstniških letih.

Tudi pogovor o težkih temah otroku krepi sposobnost razmišljanja, reševanja težav in komunikacije. Pomaga tudi pri ustvarjanju odpornosti vašega otroka.

In če se z otrokom pogovarjate o težkih temah, vam lahko razloži vrednote in prepričanja, ki so pomembna za vašo družino.

Pogovor o težkih temah je lahko pomemben za počutje otrok. Ko imajo otroci možnost, da se izrazijo in delujejo skozi občutke, jim to lahko pomaga pri soočanju s stresom.

Govorimo o težkih temah v različnih obdobjih

Način, kako obvladujete težke teme, bo odvisen od starosti vašega otroka in od njegovega smisla za svet.

Otroci in predšolski otroci
Otroci in predšolci razumejo razlike med občutkom sreče, žalosti, strahu ali jeze. A potrebujejo veliko prepričanja, da razumejo nove in bolj zapletene občutke. In prav tako razmišljajo na zelo konkretne načine in se še vedno učijo, kako se pojmi skupaj ujemajo.

To pomeni, da je dobro, ko se z malčki in predšolci pogovarjate o težkih temah osredotočite se na občutke, ki jih razumejo in razložijo v preprostem jeziku. Na primer:

planet golopovih opic

• 'Babica je umrla in je ne bomo več videli. Sem zelo žalosten.'
• 'Ljubimo te. Ampak mislimo, da bo družina srečnejša, če bomo oče in jaz živeli v različnih hišah. '
• „Dojenčki rastejo na mestu znotraj mamic, ki se imenuje maternica“.
• 'Tudi mene je bilo res strah, ko se je ta avto zaletel v nas, vendar smo zdaj na varnem.'

Otroci v šoli
Otroci imajo v tej starosti večjo čustveno zrelost in razumejo bolj zapletena čustva - toda nova čustva so za njih še vedno preobsežna. Njihovi možgani se hitro razvijajo in hitro lahko absorbirajo nove informacije. Tudi njihovi svetovi so se razširili in morda bodo naleteli na bolj zapletene teme prek medijev ali pogovorov z drugimi otroki v šoli.

To pomeni, da ko se z otrokom v šoli pogovarjate o težkih temah, lahko pogovorite se o bolj zapletenih čustvih in pojdite v bolj podrobnosti. Na primer:

• „Smrt pomeni, da ne živimo več, kot cvetovi umrejo, da ne rastejo več. Ali pa je pes umrl, da ne je več in ne igra. Vsa živa bitja nekaj časa umrejo. '
• 'Oba imava rada. Toda oče in jaz se nočeva več poročiti. Oče in jaz bomo živeli v različnih hišah, a oba se bova pazila. '
• 'Da bi otroka naredili, se sperma moškega in jajčece od ženske združita.'
• 'Vem, da je bilo strašno, ko smo morali zaradi požara oditi od doma. Toda spomnite se, kako smo sledili načrtu za požar? In potem nam je veliko ljudi pomagalo vedeti, kaj narediti naprej. '

Vedno je dobro, da se zavedate, kaj vaš otrok vidi ali govori v varstvu otrok, vrtcu ali šoli, pa tudi o tem, kaj bi lahko videli v medijih. To vam lahko daje priložnost, da z otrokom postavite težke teme, preden jih vpraša in jih vodi skozi njih.

skolioza pri otrocih

Načrtovanje težkih pogovorov

Dobro je razmišljati o težkih temah, preden se otrok vpraša. Tako boste pripravljeni, ko se pojavi težka tema.

Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri načrtovanju težkih pogovorov:

• Povejte svojemu otroku žalostne ali strašljive novice, če lahko, ali prosite nekoga, ki vašega otroka dobro pozna, naj se pogovori z vašim otrokom. Povejte svojemu otroku čim prej po dogodku.
• Če je čas za načrtovanje vnaprej, izberite čas, ko boste oba sproščena. Če lahko, izberite zasebno in prijetno mesto za pogovor.
• Bodi pošten. Na primer: 'Da, očka bo zdaj živel pri Sally. Toda to ne pomeni, da te ne ljubi več. '
• Povejte svojemu otroku, da vam lahko postavlja vprašanja.
• Resnično poslušajte svojega otroka, ko ste začeli pogovor. Vzpostavite stik z očmi in se spustite na otrokovo raven. Morda bi se vam zdelo koristno, da ji vrnete svoje občutke in preverite, ali razumete, kaj govori.
• Uporabite pretekli dogodek, da otroku pomagate razumeti novejši dogodek. Na primer, če govorite o nedavnem požaru, lahko otroku sporočite, kaj se je zgodilo po požaru črnega petka. Lahko ga pomirite, če se osredotočite na to, kako so se ljudje obvladovali in sodelovali pri obnovi.
• Bodite pripravljeni, da tolažite svojega otroka z obilico srčkov, če boste morali.
• Vrnite se na težko temo čez teden, če otrok tega ne bo vzgojil z vami. Vaš otrok potrebuje čas, da obdela to, o čemer ste govorili, vendar bo morda potreboval tudi spodbudo, da se o tem še enkrat pogovori.

Knjige zgodb so pogosto dobri začetniki pogovorov za otroke vseh starosti. Poskusite v lokalni knjižnici ali poiščite ideje v spletu.

Teme, s katerimi imate težave

Morda bodo stvari, o katerih res težko govorite. To je lahko zaradi tvojega lastnega porekla ali kulturnih in verskih vrednot. Lahko pa tudi zato, ker te težka tema zadeva tudi, kot ločitev. Če to zveni kot vi, lahko razmislite o pogovoru s partnerjem ali prijateljem o težavah, ki so vam težke.

V redu je imeti občutke in otroku sporočiti, kakšni so. Če pa pokažete preveč stiske, to za vašega otroka morda ne bo dobro. Vaš otrok bo morda kopiral vašo reakcijo ali se bo motil.

Če se preveč pogovarjate, ko govorite ali razmišljate o težkih temah, pogovorite se s svojim zdravnikom ali zdravnikom. Če ste na primer doživeli travmatičen dogodek, boste morda ugotovili, da vas razburjanje o podobnih temah razburja. Prav tako lahko pokličete Lifeline na 131 114 ali na starševsko telefonsko linijo.

Pomembno je govoriti o težkih temah. Če vaš otrok dejstev ne razume na način, da bi ga lahko razumel, si lahko predstavlja stvari, ki so veliko slabše od resnice.